有没有方法可以让手脚不冰冷?? (1/1)

更新时间:2019-08-12 09:12:49 出处:讨论频道
晚上要睡觉时
手脚冰冷真的很难受
很难入睡
尤其天气逐渐变冷了
有没有方法可以让手脚变暖??


有没有方法可以让手脚不冰冷??

夏季也会手脚冰凉?小心你的身体出现这些预警!

网友评论:

我自己的方法是:
睡前喝一小杯酒
身体就会变暖了
也很容易入睡喔

不然就睡前洗热水澡
洗完就快去睡觉
这样就不会因为手脚冰冷
而不容易睡着

:其实拖到睡前去洗热水澡,小K都会想骗自己已经洗过澡了,好冷喔~不想脱衣服

由内你可以食补,吃比较暖底的食材

或者睡前你可以先用热水泡脚,可以消除疲劳,帮助入睡,让脚暖暖的喔

:泡泡脚也是不错喔!能够热脚暖和起来,对循环也好喔!

这个要十八岁以上才可以的喔,就是喝点小高梁,保证你好睡,又不怕冷

因为我们要睡觉时,棉被是冷的,人跑进去睡时,若你可以先花1500-2000元左右,买一台烘被机,进去棉被时一起打开,棉被及人就会暖暖的,一般来讲烘大约5分钟左右,整个人就会热热暖暖的,会热时就要将 " 烘被机 "
关掉,待会冷时再重覆一次,大约进行2-3欠,整个人的手及脚都会热热暖暖的(就可以将烘被机收起来),就会很好睡,我的经验己经教给我身边粉多人了,每个试用过的人,都说好用,尤其是老年人

:小K用的是暖暖包..用插垫的效果也是不错,不到五分钟"温暖"就有了

喝热水

抱 热水杯子

:回覆过短..









。。

喝夜市的羊肉汤也会有暖暖的感觉
没记错的话羊奶好像可以改变人的体质

:难怪一到冬天羊肉炉很畅销喔!不过,小K不敢吃羊肉..

多多进补就好了阿
然后睡觉可以穿袜子阿
还有可以拿吹风机把被子弄暖押
弄暖之后就收起来 就可以躲进去了!!
好温暖喔

:穿袜子也是不错喔!不要让脚冰冰的,像小K脚一直都是冰棒!很难受

你可以找找看台湾有没有人在卖电毯, 没有的话看看你有没有国外的朋友或亲友( 美洲,纽澳,...).
睡觉前十分钟开,要睡的时候再关掉,非常保暖唷~~并不会很贵!! 我在国外冬天都是这样睡觉的,要不然....真的睡不着觉也没有食物可以补的!!

:电毯..好像也是不错喔!不过,再用的时后要小心喔!不过,我记得国外不是会在室内开暖气..

可以试试穿毛袜及手套
因为晚上很冷时穿上毛袜
会比较不冷
可是带手套就很不方便

:穿毛袜小K有试过,还带毛线帽,看起来很像糟老头,不过能保暖没差拉!

我妈妈在冬天都会煮一点桂圆红枣茶, 喝那个补补气, 对女生的手脚冰冷还满有用的
现在自己一个人住在外面唸书, 只能泡茶包啰
冬天从外面回到家里的时候喝一杯热可可暖身体也不错唷
我男朋友都会煮姜汤给我喝....老祖宗御寒的方法也是挺有效的
如果很多人在一起的话.....就吃火锅吧.......不敢吃羊肉, 可以喝那个汤, 也是很保暖的啊......
不然可以试试姜母鸭.......配麵线很好吃耶
不过这些都是治标不治本啦
运动让血液循环比较顺畅才能彻底改善手脚冰冷

:桂圆的确可以补气喔~你男友很体贴喔!还煮姜茶给你喝,好好珍惜他喔

可以睡前拉拉腿的筋!
等身体温了就去睡!

喝当归满有用的. 去中药店买些活血的东东, 没事煮个鸡一起炖, 我是吃当归补血后, 全身血液循环变好就手脚不冷了!

如果是女孩子
我会建议多喝桂圆红枣茶
并且在好友走了后要喝四物汤来帮自己补身体
这对改善体质是不错的方法喔
大家可以试试看

感谢大大们的分享
小地等等就来试试看拉~
本身就有手脚冰冷的状态...

我也是属于手脚冰冷的人
朋友介绍我喝姜母茶~
不难喝~效果也不错唷!

本来看到这主题想要讲些话
可是看完之前大大们的..
我想...我的穿毛袜小秘方应该...就不足为奇啰

就...分享一下...
尽量减少吃中药里面所谓"寒性食物"吧
还有...若经费充足...换床蚕丝被也是个好方法...
好的被子对手脚冰冷会有帮助的...

保持身体有足够的热量,和多喝热开水

我是用暖暖包以及穿袜子

看了还看